L'insonnia è un disturbo del sonno complesso che può avere diverse cause. Lo stress, l'ansia, le cattive abitudini di sonno e l'ambiente circostante, le condizioni fisiche e i farmaci sono tutti fattori che possono contribuire all'insonnia. Se si soffre di insonnia cronica, è importante consultare un professionista della salute per identificare la causa sottostante e sviluppare un piano di trattamento...
Un’intera notte di sonno ristoratore è proprio quello che in molti desiderano. In effetti poter riposare bene e a sufficienza, è ciò che desiderano veramente tutti dopo una lunga giornata piena di impegni. Perchè il buon riposo si ripercuote sulla vitalità ed aiuta non solo a svolgere tutte le attività quotidiane in cui si è impegnati, ma anche il...
Da diversi anni si sente parlare di Turismo dentale, una pratica che consiste nel recarsi presso cliniche estere per la realizzazione di protesi dentali e altri servizi odontoiatrici. I pazienti decidono di affrontare lunghi viaggi verso altre nazioni, come ad esempio la Croazia, spinti dai costi di implantologia dentale apparentemente convenienti. Tuttavia, oggi non è più necessario spostarsi altrove...
Oggi siamo tutti consapevoli delle gravi conseguenze derivanti dal vizio del fumo. Un'alternativa più salutare senza privarsi del tutto del piacere di un momento di relax non solo è possibile, ma è sempre più diffusa: la sigaretta elettronica.
Che cos'e' la sigaretta elettronica?
La sigaretta elettronica, abbreviata come "e-cig", è un particolare dispositivo che permette di fumare o "svapare", come si...
Sempre più spesso sentiamo parlare del fatto che avere una dieta sana ed equilibrata possa aiutarci a mantenerci in salute con maggiore facilità, evitandoci così spiacevoli inconvenienti per il nostro benessere.
All’interno del nostro articolo abbiamo così deciso di concentrarci su uno degli elementi di cui si parla più spesso durante l’inverno, cioè le arance e la vitamina C, e...
Cosa puoi fare per avere un buon riposo notturno, svegliarti sentendoti fresco e in forma per affrontare la tua giornata lavorativa? Dai un'occhiata al nostro ultimo articolo, qui sul nostro blog, che esamina 3 vitamine e minerali chiave e una manciata di consigli sullo stile di vita per trasformarti in una persona mattiniera e migliorare i problemi di sonno....
La sigaretta elettronica è probabilmente uno dei metodi più utilizzati per smettere di fumare, e forse è anche uno dei più efficaci. Nonostante questi presupposti però, non possiamo pretendere che chi ci sta vicino respiri il vapore emesso dal dispositivo. È opportuno sapere infatti, che quanto emesso dalla sigaretta non è semplice aria, ma aromi e liquidi per sigarette...
Le vitamine B sono ben otto e proprio per questo motivo è più opportuno parlare di vitamine del gruppo B. Queste tipologie di vitamine sono coinvolte in diversi processi metabolici che consentono di poter utilizzare carboidrati, lipidi e proteine in modo da poterne ottenere energia. Inoltre, sono molto utili anche per consentire la sintesi dei neurotrasmettitori e intervengono anche...
Poche, fortunate donne non sanno cosa siano i capillari che si rompono o le vene varicose.
La maggior parte delle appartenenti al gentil sesso, invece, si trova prima o poi a dover fare i conti con problemi alla circolazione sanguigna degli arti inferiori, con conseguenti rose di capillari che si creano sulle cosce o, nei casi più gravi, antiestetiche vene...
Attualmente il sonno è un tema molto sentito, e con la pandemia si sono moltiplicate le persone che trovano il sonno difficile da raggiungere, o fanno fatica a dormire bene tutti i giorni senza svegliarsi durante la notte. In questo articolo cerchiamo di capirci di più per aiutare a combattere l'insonnia, consigliamo inoltre di visitare il sito https://dormiremeglio.com/ per...
